دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - افکار مثبت
امروز در این مطلب توصیه هایی را برای ایجاد افکار... مثبت در این ایام از زبان یک فرد مبتلا به...
دو مثبت فکر کنید بار ها خوانده ایم یا شنیده... ایم که تفکر مثبت یا مثبت اندیشی برای سلامتی بسیار... تواند طول عمر را تا ۱۵ درصد افزایش دهد مثبت... مثبت آگاهی به لحظه های کوچک شاد که اغلب در...
کد خبر: ۲۶۶۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۱


نزد مشاور متخصص بروید اعتمادبه نفس پایینتان را با افکار... مثبت و باارزش جایگزین کنید تازمانیکه اعتمادبه نفس لازم را...
کد خبر: ۲۶۱۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۷


گفتن « تو افسردگی داری» همیشه اثر مثبت نخواهد گذاشت... افکار مثبت تبدیل کنند اجبار خود به انجام و حس... نباشم» ۷ « من خوبم» تقلید کردن کلمات مثبتی مانند...
کد خبر: ۱۹۱۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۳


باشید راه های جالبی وجود دارد افکار و اندیشه های... مثبت داشته باشید بعضی ها می گویند اتفاقات خوب برای... این است که افکارتان را روی کاغذ بیاورید چراکه این... مثبت کم تر دیده می شود که حیوان آزاری کنند...
کد خبر: ۱۹۱۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۰


کارهای فرح بخش و مثبت سرگرم کنیم زیرا انجام این... و تلقین سبب شفایشان می شود با تغییر افکارتان در... شوند که ذهن انسان به سمت افکار منفی برود که... شود بنابراین با تلقین افکار مثبت می توان ذهن را...
کد خبر: ۱۵۷۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۴


چند توصیه برای مراقبت از خود
می توانند دید مثبتی به زندگی داشته باشند به همین... دلیل گذشت زمان تمرکز روی افکار منفی و پرورش آنها... از افکار مزاحم رهایی یابید همچنین می توانید از شیوه... های ذهن آگاهی برای رهایی از افکار منفی و تقویت...
افسردگی عمده گسترش افکار نا امیدی عدم لذت از زندگی... احساسات را بیشتر کند - ورزش باعث دوری از افکار... از افکار منفی بیشتر افرادی که از افسردگی رنج می... برند به سختی می توانند دید مثبتی به زندگی داشته...
کد خبر: ۱۵۲۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۹


کمک کند دوری از افکار منفی بیشتر افرادی که از... افسردگی رنج می برند به سختی می توانند دید مثبتی... روی افکار منفی و پرورش آن ها باعث عود مجدد... می شود که در لحظه زندگی کنید تا از افکار...
کد خبر: ۱۴۵۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۱


به گزارش آوای خزر مثبت اندیشی یکی از قدرتمندترین دارایی... مثبت اندیش موفقیت سلامتی خوشبختی ثروت و تمام چیزهای خوب... قانون جذب است که می گوید ذهن های مثبت اندیش... نتایج مثبتی را می پرورانند به گزارش سلامت نیوز به...
کد خبر: ۱۰۵۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۱


یک وظیفه دارید باید افکاری در خصوص رابطه ی خود... چیز می تواند توجه کند اینگونه با بارش افکار مثبت... فرصت به افکار منفی را نخواهید داد ۲- از زندگی... نداشته باشید 4- بر روی چیزهای مثبت تمرکز کنید تغییر...
کد خبر: ۵۶۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۳


سلامت/
بین و مثبت اندیش بار بیاوریم چرا که می دانیم... مساله توجه داشته باشیم و مثبت اندیشی کودکان چه اهمیتی... دارد مثبت اندیشی اثرات درازمدتی روی زندگی کودکان دارد و... از زندگی داشته باشند مثبت اندیشی منجر به لذت بردن...
کد خبر: ۳۸۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۶